Jessica Leroy, réflexologue à Tauriac et Bruges

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Jessica Leroy
Réflexologue à Tauriac et Bruges

Réflexologie cranio facial à Bruges (33520)

Réflexologie crânienne et faciale : une méthode naturelle douce et efficace

 

Qu'est ce que c'est :

La réflexologie faciale et crânienne est une technique thérapeutique, douce et relaxante ayant un impact sur l'ensemble du corps et sur ses différents organes. Elle agit également sur la texture de la peau, lui rendant de sa souplesse. Et oui, la réflexologie ne se cantonne pas uniquement aux pieds. Il existe également la réflexologie palmaire, auriculaire et faciale.

Comme pour la réflexologie plantaire, la tête contient des zones réflexes correspondant à un organe ou à une partie du corps.  La commissure des lèvres correspond par exemple aux reins, l’arête du nez à la colonne vertébrale... En stimulant ces zones, une action intervient sur tout le corps pour le soulager, l'harmoniser. 

C'est une alternative aux personnes qui n'aiment pas se faire toucher les pieds ou qui sont pressés, pour s'accorder un moment pour soi et de relaxation.

 

Les bienfaits : 

Cette pratique nous accompagne dans une démarche  de détente et de bien-être, pour prendre soin de nous et aide à soulager de nombreux maux :

  • migraines,
  • stress,
  • douleurs articulaires,
  • insomnies,
  • élimination des déchets de l'organisme
  • soulage les tensions physiques et mental,
  • rajeunissement de la peau,
  • effacement des rides...

 

Mes pratiques :

Chaque séance est adaptée en fonction des besoins et je vous propose soit :

  • La réflexologie plantaire et crânienne/faciale (1h00),
  • La réflexologie crânienne et faciale (20-25 min).   

La réflexologie crânienne et faciale peut être pratiquée en complément de la médecine traditionnelle, avec les autres formes de réflexologie ou bien seule.

 

Déroulement d'une séance : 

Un échange verbal est donc effectué au préalable afin de mieux vous connaître et d'appréhender votre état de santé, vos habitudes de vie et vos attentes.

Elle se déroule allongé sur une table de massage. Une couverture est mise à disposition pour plus de confort.  

Une musique zen et des bougies accompagnent ce moment afin de profiter pleinement de cet instant de détente intense.

La séance débute par les épaules et la nuque pour dénouer les tensions, ensuite j'agis sur le cuir chevelu et enfin je finis par le visage. Ce sont des zones à traiter avec beaucoup de douceur et de délicatesse.

A la fin d'une séance, j'utilise un Gua Sha (issu de la médecine traditionnelle chinoise) et un rouleau en jade afin d'activer la circulation et de décongestionner.

Ces instruments apportent une sensation légère et agréable de fraîcheur. 

Il se peut que vous dormiez pendant la séance, l'essentiel est de vous laisser aller. A la fin de la séance, vous serez détendu, apaisé et serein.

 

Régularité des séances :

Pour des effets qui s'ancrent et qui s'amplifient dans le temps, plusieurs séances sont recommandées. Leurs fréquences dépendent de la pathologie traitée, de l'ancienneté de cette pathologie, de la réceptivité de chacun. La réflexologie est une technique naturelle et douce, il faut donc un certain temps pour rééquilibrer et harmoniser de façon durable notre corps mental et physique. Des séances régulières ont un effet extrêmement positif et bénéfique sur la santé et l'équilibre général du corps. 

Je préconise :

  • En préventif : 1 séance toutes les 6  semaines environ,
  • En entretien : 1 séance 1 à 2 fois par mois,
  • En cas de pathologie déclarée : 1 séance par semaine ou 1 séance toutes les deux semaines, ensuite elles s'espacent progressivement en fonction de l'améliorations des symptômes.

 

Public concerné : 

  • enfants, adolescents, adultes, séniors,
  • femmes enceintes après le 3ème mois de grossesse.

 

Contre-indications :

  • les 3 premiers mois de grossesse,
  • problèmes de tension artérielle.

La réflexologie ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique et ne peut faire de diagnostics.

 

La tête :

Nous comptons 26 os dans le crâne et 14 os dans le visage. La tête (comprenant le crâne, le visage, la nuque et les épaules) est une zone qui rassemble 300 points réflexes.

Le visage a plutôt très bonne réputation, contrairement à nos pieds, dans notre société actuelle.  De nos jours, entretenir et s'occuper de son visage fait partie des moeurs

 

Autostimulation du visage :

Par exemple, vous pouvez effectuer chaque jour chez vous ces  gestes simples :

  •  pour lutter contre les insomnies : massez votre cuir chevelu avec la pulpe de vos doigts en faisant des mouvements circulaires du haut vers le bas. Répétez ce mouvement doux et délicat environ  minute,
  • pour tonifier le système digestif et nerveux, la mémoire et pour augmenter notre sensation de joie : poser la paume de votre main bien à plat sur le front, pouce en l'air et lisser d'un côté à l'autre avec chaque main environ fois.

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